Yoga für Anfänger und Mittelstufe
 
Die Kunst der Aufmerksamkeit

Der Begriff Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga ist die Verbindung zwischen deinem Atem und der Bewegung deines Körpers.

Beim Yoga geht es darum, die Balance zwischen Körper und Geist zu finden und innerlich still zu sein, während dein Körper sich bewegt durch deinen Atem.

Yoga für Anfänger kann eine großartige Möglichkeit sein, dein körperliches Wohlbefinden, Entspannung und geistige Klarheit zu fördern.

Hatha Yoga ist ein sanfter Einstieg auf deiner persönlichen Reise, jede Erfahrung wir dich erfüllen mit Dankbarkeit.

Für jeden zugänglich: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener,
Yoga ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel zugänglich.
Beginne deine Yoga-Reise
Yoga schenkt dir auf deiner Reise:
Gelassenheit: Finde innere Ruhe in der hektischen Welt.
Stärke: Erlebe die Kraft, die in dir schlummert.
Freiheit zu Atmen: Entfalte deine Lungenkapazität und atme tief durch.
Klarheit des Geistes: Schaffe Raum für klare Gedanken und Konzentration.
Gemeinschaft: Verbinde dich mit Gleichgesinnten und erlebe soziales Wohlbefinden.
Zeit und Raum: für Dich

Yogastunden für Anfänger und Mittelstufe
 
Dienstags
8. Mai 2024
4. Juni 2024
11. Juni 2024
18. Juni 2024
25. Juni 2024
Yogastunde für Frühaufsteher:  6:30 bis 7:30 Uhr
Freestyle Yogastunde:  8:45 bis 10:00 Uhr
 Yogastunde am Abend:  17:30 bis 18:45 Uhr
Ort:
CREATIVUM
Mittlere Ortsstr. 53 in Rülzheim
Mitbringen:
 Bequeme Kleidung
Kosten für 5 Yoga Sessions:
75 €
Kontaktiere mich gerne mit deinen Fragen unter 0152 33836537,
freue mich auf deine Anmeldung.
„Yoga hilft uns Dinge zu erkennen und neu zusammenzusetzen.“
 
– Elena Brower