Natur er-leben
Mit allen Sinnen
 
Weisst du wie es ist in der Stille zu hören? Deine Werte zu erkennen? Verbinde dich mit der Natur um mehr Leichtigkeit, Fülle und Freiheit zu erleben.
 
Für mehr Kreativität und Eigenwilligkeit im Leben.
 
Erlebe Veränderung mit der Naturheilmethode Shinrin-yoku auch Waldbaden genannt.
 
Im „Natur er-leben“ geht es darum den Wald mit unseren Sinnen zu erkunden und erfahren.
 
Durch Atem-, Geh-, Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Wahrnehmungen im Wald verbind wir uns mit der innern und äusseren Natur.
 
  • Stärkt unser Wohlbefinden
  • Fördert unsere innere Ruhe
  • Unterstützt unsere Konzentration
  • Ist gesundheitsfördernd und stärkt unser Immunsystem
  • Wirkt alltäglichem Stress entgegen
  • Und es macht Freude
Termine
Kleine Gruppen (bis 6 Personen)
 
Ort:
Treffpunkt Vogelhütte Lingenfeld
 
Datum:
Donnerstag, 23. September 2021
 
Uhrzeit:
14:00 – 17:00 Uhr
 
Kosten:
27 Euro
 
Mitnehmen:
Getränke und eventuell etwas leichtes zum Essen
Gutes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung
Mücken, Zecken- und/oder Sonnenschutz
Sitzkissen oder Decke
Notizbuch und Stift
Angebot durch die Volkshochschule Lingenfeld „Natur er-leben“
Ort:
Treffpunkt Vogelhütte Lingenfeld
 
Datum:
Freitag, 22. Oktober 2021
14:00 – 17:00 Uhr
 
Kosten:
27 Euro
 
Mitnehmen:
Getränke und eventuell etwas leichtes zum Essen
Gutes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung
Mücken, Zecken- und/oder Sonnenschutz
Sitzkissen oder Decke
Notizbuch und Stift

Einfach mal abschalten… Wer wünscht sich das nicht? Doch das ist für viele (vielleicht auch für Dich) gar nicht mal so einfach. Unsere veränderte Lebenswirklichkeit lässt oft keinen Raum dafür. Dauerstress auf der Arbeit, Multi-Tasking und Leistungsdruck, zu viel Zeit in geschlossenen Räumen und zu wenig Zeit an der frischen Luft… Dies alles kostet Kraft. Auch unsere ständige Erreichbarkeit durch Social Media, WhatsApp und Facebook, E-mails und Kurznachrichten setzt uns konstant „unter Strom“.

Kommt noch dazu, dass wir viel zu viel in unseren Räumen sitzen und uns zu wenig in der Natur bewegen.

Schließlich führt dies dazu, dass Menschen vor den vielen Erwartungen im Alltag flüchten und sich immer mehr in ihre eigene Welt zurückziehen. Das hat zur Folge, dass wir uns selbst nicht mehr spüren und unsere Umgebung nicht mehr wahrnehmen. Wir entfremden uns von uns selbst und von unserer Umgebung.

Beim Waldbaden geht es um Entschleunigung, Beruhigung, Genuss und Sinnesschärfung, um Ursprünglichkeit und um Verbindung: Mit uns selbst – und mit der Natur…

Der Fokus liegt vor allem auf den Themen Achtsamkeit, Sinne und Stressbewältigung.

Natur er-leben ist wie ein nach Hause kommen,
du kommst aus dem Leben in das Leben.
 
Michaela Martin
Erlebe Veränderung.

 

Du öffnest Dich für ein intensiviertes Erleben mit all deinen Sinnen:

  • Zugang finden zu deiner inneren Natur, zu Deiner Essenz.
  • Deine wahren Werte zu erkennen.
  • Du bringst mehr Leichtigkeit, Fülle und Freiheit in Dein Leben.
  • Du entdeckst Deine Kreativität und lernst Deine Eigenwilligkeit zu leben.

Der Wald wird als Rückzugsort und als Kraftort wahrgenommen und bietet Dir die Möglichkeit zur Selbstentwicklung. Durch den Perspektivenwechsel werden Dir neue Lösungswege begegnen.

All dies verbindet dich mit deinen Wurzeln.

Wenn du dir mehr Verbindung mit dir selbst durch die Natur wünschst, dann ist Natur er-leben genau das richtige Angebot für dich.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, damit eine Atmosphäre entstehen kann, die Gefühle von Geborgenheit und Vertrauen schafft, um sich in den Prozess für Veränderung zu geben.

Möchtest du Natur er-leben?
 

Schreibe mir eine Email und melde dich an. Ich freue mich von dir lesen.

„Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese ist grün“
 
Hildegard von Bingen