Bei „Yoga to Heaven“ erfährst du eine lebendige, persönliche Verbindung zu deinem Göttlichen in dir.

Heilung durch Stille, Bewegung und göttliche Nähe.

• Körperübungen / Asanas: Sanfte Yoga-Übungen, die den Körper dehnen, stärken und zugleich zur Ruhe führen.
• Atemübungen (Pranayama): Bewusste, ruhige Atemtechniken zur Entspannung und zur Vertiefung der inneren Verbindung.
• Meditation und Stille: Geführte Meditationen, Atembeobachtung oder kontemplative Zeiten der Stille, um das Herz für Gott zu öffnen.
• Gebet und spirituelle Impulse: Christliche Gebete, Psalmen oder biblische Impulse.
• Klang und Musik: Sanfte, meditative Musik oder Gesänge zur Unterstützung der Entspannung und der spirituellen Atmosphäre.
• Achtsamkeitsübungen: Übungen zur bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers, der Gefühle und der Gegenwart Gottes.
• Visualisierungen: Innere Bilder, z. B. von Licht, Liebe oder himmlischer Gegenwart, die helfen, die Verbindung zu vertiefen.

• Inneren Frieden und göttliche Nähe zu erleben
• Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
• Stress und innere Unruhe sanft loszulassen
• Deine Spiritualität durch Bewegung und Stille aktiv zu leben
• Dein Herz zu öffnen für Heilung, Liebe und Vertrauen
• Dich getragen und verbunden zu fühlen – mit dir selbst und Gott
• In herausfordernden Zeiten Kraft und Hoffnung zu finden
• Einen Raum zu schaffen, in dem du ganz du selbst sein darfst