Entdecke die Welt des Hatha Yoga und anderer Yogastile.
Eine spirituellen Reise zu sich selbst.
Unsere Yogastunden laden dich ein, deine innere Mitte zu finden und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Erfahre die Kraft von Prana, der Lebensenergie, während wir durch sanfte, kraftvolle Asanas gehen. Dabei fördern Sie nicht nur deine Flexibilität, sondern auch deine körperliche Wahrnehmung und deine geistige Konzentration.
Die individuellen Yogastunden sind darauf ausgerichtet, deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen. Ich begleite dich auf deiner einzigartigen Yoga-Reise zur inneren Harmonie und spirituellen Wachstum..
In den Yogastunden ermutigen wir die Praxis der
„Dankbarkeit und Liebe“
Dankbarkeit für deinen Körper und dein Leben,
Dankbarkeit für die Liebe zu sich selbst und anderen.
Dankbarkeit für das loslassen von gemeinsam Altlasten
Dankbarkeit für deinen Raum um eine tiefere Verbindung zu sich selbst schaffen zu können.
Entdecke die Schönheit des Yoga und erfahre, wie Liebe und Dankbarkeit dein Leben bereichern können.
Ich freue mich dich in unseren Yogastunden willkommen zu heißen.
Kreative Methoden
aus denen ich schöpfe:
- Unterschiedliche Yogastile – Meditation – Mantras – Mudras
- Atemtechniken
- Verbindung mit unseren Chakren
Die individuellen Yogastunden sind darauf ausgerichtet, dein persönlichen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen.
Was schenkt dir Yoga
Körperliche Stärke und Flexibilität:
Verbessere deine Fitness und erlebe, wie dein Körper an Flexibilität und Kraft gewinnt.
Stressabbau und Entspannung:
Praktiziere Atemtechniken, die dir helfen, den Alltagsstress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Meditation und Selbstreflexion:
Entdecke die heilende Kraft der Meditation und finde Klarheit und Frieden in deinem Inneren.
23. April 2024
7. Mai 2024
14. Mai 2024
