Kreativ Yoga
In unseren gemeinsamen Yogastunden ermutigen wir die Praxis der Dankbarkeit und Liebe – Dankbarkeit für deinen Körper und dein Leben, für die Liebe zu dir selbst und anderen.
Yogamethoden aus denen ich schöpfe
- Hathayoga
- Ayur Yoga
- Kundalini Yoga
- Yin Yoga
- Asanas
- Atemtechniken
- Trancereisen
- Meditation
- Mantras
Die individuellen Yogastunden sind darauf ausgerichtet, dein persönlichen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen.
Was schenkt dir Yoga
Körperliche Stärke und Flexibilität:
Verbessere deine Fitness und erlebe, wie dein Körper an Flexibilität und Kraft gewinnt.
Stressabbau und Entspannung:
Praktiziere Atemtechniken, die dir helfen, den Alltagsstress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Meditation und Selbstreflexion:
Entdecke die heilende Kraft der Meditation und finde Klarheit und Frieden in deinem Inneren.
Kreativ Yoga Lektion
21. November – 19. Dezember 2023
jeweils Dienstags
Zeit:
19:30 bis 20:45 Uhr
Ort:
CREATIVUM
Mittlere Ortsstr. 53 in Rülzheim
Mitbringen:
Bequeme Kleidung
Kosten:
75 €
Kontaktiere mich gerne mit deinen Fragen unter 0152 33836537,
freue mich auf deine Anmeldung.
„Wenn die Achtsamkeit etwas schönes berührt, öffnet sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um heilt es.“
– Thich Nhat Hanh