Meditatives Wanderyoga

Erlebe Yoga und Wandern auf eine besondere und kreative Art.

Durch Yoga und Wandern etwas in Bewegung setzen
Die Natur als Metapher oder Spiegelbild erkennen
Die unmittelbaren Erfahrungen nutzen um Lösungen zu finden
Durch das hören der Intuition entsteht Kreativität und Klarheit
Die frische Luft verbessert das Immunsystem
Die Bewegung aktiviert unseren Stoffwechsel
Verbesserung der Konzentration
Mehr Akzeptanz und Toleranz
Innere Balance und emotionale Stabilität
Leichtigkeit und Lebensfreude
Entspannung und Ruhe in der wunderschönen Natur

Begleitende Methoden:

Eine Yoga Stunde in der Natur ist nicht gleich wie im Studio. Unsere gemeinsame Zeit ist eine kreative Mischung aus Achtsamkeitsübungen, Wahrnehmungsschulung, Meditation, Naturcoaching, Kundalini- und Hathayoga.

Wir passen unsere Übungen dem Wetter und den Umständen an und brauchen keine extra Yogakleidung.

Wanderyoga begleitet dich auf deiner Heldenreise durch das neues entstehen darf. Du darfst auf deinem Weg entscheiden altes loszulassen um Platz zu schaffen für neue Wege.

Yoga bedeutet Einheit, Vereinigung, Verbindung.

Yoga und Wandern geht es um die Verbindung mit der Energie des Lebens.

Unsere Lebensenergie können wir intuitiv wahrnehmen wenn wir uns in der Natur befinden. Wir riechen den Duft der Erde, spüren die Wärme der Sonne, blicken in die Weite des Himmels, spüren den sanften Hauch des Windes auf unserer Haut und vielleicht auch den Regen.

Wenn wir uns auf dem bewegenden, gefühlvollen Weg begehen und mit Yoga Asanas und unserem Atem die Verbindung eingehen öffnet sich unser Herz, Blockaden lösen sich und wir erfahren ein Gefühl innerer Freiheit. Schenke dir die Möglichkeit im Raum der Natur anzukommen, dich zu verbinden mit deinen Wurzeln, loszulassen was du lösen möchtest damit du zulassen kannst was zum allerbesten Wohle für dich ist und auch für die Menschheit.

Touren:

Termin:

Individuelle Termine für Tages- und Halbtages Wanderungen auf Anfrage

Treffpunkt:

Germersheim und Umgebung

Mitnehmen:

Getränke und eine Vesper
Gutes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung

Kleine leichte Decke (oder Handtuch) die in den Rucksack passt
Notizbuch und Stift

Mücken, Zecken- und/oder Sonnenschutz

Neugierde und Freude

Bei Sturm und Gewitter findet keine Wanderung statt.

Maximale Teilnehmeranzahl 6 bis 8

Wenn du dich gerne anmelden möchtest oder Fragen hast,

melde dich gerne unter 0152 33836537 oder schreibe mir hier:

Kontaktformular

Wir sollten von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.

Indianische Weisheit

Möchtest du gerne eine Einzel Session in der Natur für dich buchen, um dich mit deinen Wurzeln zu verbinden?

Möchtest du mich als Natur Yoga Lehrerin für deinen Retreat, Workshop oder Event buchen?

Rufe mich an unter 0152 33836537 oder schreibe mir deine Anfrage. Ich freue mich von dir zu hören oder lesen.

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