Waldbaden
21. April, 2024 │ 9:00 - 12:00
36€
Natur er-leben
Waldbaden mit allen Sinnen
Weisst du wie es ist in der Stille zu hören?
Wünscht du dir mehr Gelassenheit?
Verbinde dich mit der Natur um mehr Leichtigkeit, Fülle und Freiheit zu erleben.
Erlebe Veränderung mit der Naturheilmethode Shinrin-yoku auch Waldbaden genannt.
Im „Natur er-leben“ geht es darum den Wald mit unseren Sinnen zu erkunden und erfahren.
Durch Atem-, Geh-, Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Wahrnehmungen im Wald verbinden wir uns mit der innern und äusseren Natur.
- Stärkt unser Wohlbefinden
- Fördert unsere innere Ruhe
- Unterstützt unsere Konzentration
- Ist gesundheitsfördernd und stärkt unser Immunsystem
- Wirkt alltäglichem Stress entgegen
- Und es macht Freude
Wenn du dich gerne für einen der Workshops anmelden möchtest oder Fragen hast, melde dich gerne unter 0152 33836537 oder schreibe mir hier: